湖南长沙月嫂公司提醒你，不要轻信催乳师上门推销的产品（上海月嫂公司：产妇坐月子喝母鸡汤还是公鸡汤）

现在催乳师市场日益火爆，其中不乏有些人为了赚钱做“噱头”，说吃什么药可以催奶或者回奶，这让很多年轻宝妈陷入焦虑。在自己哺乳期乳房出现问题的时候，真的需要买这么产品吗?湖南长沙月嫂公司提醒你，如果可以明确表示能“催奶”或者“回奶”，那必定是有损健康的，如果乳房不适，可以请催乳师上门来看看，但一定不要轻信其推销的产品。

产妇追奶应该遵守什么原则

如果产妇在哺乳期奶水不足需要追奶，正规月嫂公司都会告诉你一个黄金饮食标准守则，就是产妇的饮食要保证新鲜、干净、绿色健康和营养均衡，且杜绝含有酒精的食物。

从饮食质量的立场来出发，为产妇护理应该尽可能的避免因食品安全的引发问题的情况，从而推断产妇哺乳期不需要另外进行回奶或催奶，只需要避免那些多吃或者没有吃的食物，在遵守哺乳期产妇护理的原则下正常进行饮食就没问题了。

产后奶水少怎么办呢

湖南长沙正规月嫂公司认为，让乳房乳汁排空以后，母乳才能够在自然条件下进行分泌，增加哺乳频率的针对性措施，原则上来说持续进行一个周前后就可以达到此目的。首先，要保证2-3h内哺乳一次的频率，其次要保证产妇哺乳期哺乳的姿势是正确的，彻底排空一侧是另一侧进行乳汁分泌的必要条件。

湖南长沙正规月嫂公司提醒你，还需要注意另外的前提，要保证产妇护理及时喝水，最好是给产妇随身携带一个足量的水壶，但妈妈不口渴的时候不需要刻意进行这个行为。

这一期关于产妇哺乳期追奶的事情，湖南长沙正规月嫂公司就更新到这里，有需要请月嫂的雇主，随时可以联系我们。

鸡汤营养丰富，是产妇坐月子的首选。炖鸡汤通常会用母鸡，但有人觉得坐月子应该吃公鸡，因为母鸡会回奶。事实是怎样呢?小编为大家揭晓。

很多人觉得老母鸡更有营养，那是因为老母鸡生长周期长，味道鲜美，产妇吃了确实能快速补充营养。但是，多年的老母鸡体内有一定量的雌激素，会影响产妇泌乳素的分泌，导致乳汁不足，甚至回奶。

加上老母鸡一般比较肥腻，月子里的妈妈体质较差，肠胃功能弱，吃太多会影响消化。如果非要吃老母鸡，建议分娩10天后再吃比较合适，也不宜多吃，2~3次就好。

因此，对于产后需要哺乳的妈妈，更应该吃大公鸡。公鸡含有雄激素，能对抗雌激素，促进乳汁分泌。而且公鸡脂肪含量比母鸡少，吃了不易发胖。

但要注意产后不宜马上吃，这个时候乳腺管不通，吃了容易涨奶。3-5天后再吃比较合适，以少量为宜。

小编提醒妈妈们，月子期应科学饮食，产后第一周以清淡饮食为主，到第三周再十全大补，多喝一些鸡汤再好不过了。总之，产后喝鸡汤，时机最重要。

其实，坐月子不用太纠结吃公鸡还是母鸡，一般的土鸡就好。市场上的土鸡很多是一年左右出栏的，对母乳影响不大，可以放心吃。

最后提醒一点，鸡汤煲好后，可以将表面的油脂捞出，对妈妈对宝宝都好哦。天天家政网

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